Trucchetti in cucina ;)

  Trucchetti in cucina…   ”Il grasso è mio nemico…and ghisa is the way!!!”   Quanto mi piace questa frase 😉   Tutti sappiamo che i nostri nemici più grandi sono i grassi!!! Dietro la parola grassi però si nasconde tutto un mondo di concetti e termini semplici e complessi come…grassi, lipidi, grassi buoni, cattivi, …

Acqua… drink & shine!

E voi ci avete mai pensato? Ogni volta che bevete un drink tra quelli in foto, state introducendo solo ed esclusivamente zucchero. Quindi… prima regola di “bellezza” e salute: eliminare tutte le bevande zuccherate! Scordatevi coca cola, the rinfrescanti e soprattutto cocktail alcolici. La vostra vita sociale sarà meno effervescente, ma non è certo un …